cambridge anhängare!

Hej ALLA!!
Jag är ny här men inte ny med CK.

I måndags började jag på ren kur, så idag är jag inne på dag 6 och hittills har det gått bra. -Visst har det funnits stunder av hunger, men jag har lyckats värja mig mot dessa. Kanske är min självdisciplin bättre denna gång än tidigare.
Jag har kört ren kur förut (+ "tusen" andra dieter, piller och program) och är likt många andra en "allt eller inget"-person. Jag vet att CK fungerar, jag tycker att dieten passar mig och jag tycker att smaken är god (Nutrilett = blä!!).

Jag har läst alla mail i denna tråd och blivit SÅ inspirerad av er som lyckats och som kämpar. (Känner oxå att jag blivit "beroende" av peppande mail.) Gloriousgirl: du är min förebild för detta!! Fyra månader är en prestation utan dess like! GRATTIS!!!

Jag vägde (hela) 87 kg till mina 167 cm i måndags.. 37 kg för mycket för mig. Men min plan är att till och börja med gå på ren kur fram till midsommar (2,5 veckor). Den helgen får jag äta lite. Sen går jag ytterligare 2,5 veckor à la ren kur för att fortsätta med kombinerad kur ett tag. Sen i augusti kör jag igång igen med rent. Jag hoppas på att komma ner till 80-kilos klassen tills midsommar (men vågar inte hoppas för mkt för att inte bli besviken). Vid 80 kg är det 20 kg kvar till min målvikt, så mina delmål blir varje 5 kg.
Jag tror att någon här hade en liknande plan med liknande förutsättningar, men jag minns inte nu vem. Och det spelar ingen roll, vi är alla i samma båt.

Hur går det för er som håller på? Milly? Foxy Lady? m.fl.??

Fick några tankar vid läsningen:
Glorious, du skrev att CK inte säljs av konsulenter till personer innan en hälsoundersökning gjorts. Hur går den till? Jag har inte gjort någon hälsoundersökning, men jag har å andra sidan ca 20 mil till närmsta konsulent, så jag har alltid beställt via nätet. (Men jag har aldrig fått några frågor direkt.) Nåja, började bara fundera på det.. Och Glorious, jag är oxå trött på allas tyckanden hit och dit.

Milly, hur går det nu? När började du (minns ej) och hur lång är du? (inte något du behöver skriva om du inte vill.)

OJ!! Detta blev långt! :-0 Hoppas någon orkar läsa.

Ha en skön lördagskväll!! /ann-ie

Tack snälla för era medd! Känns skönt att vara välkommen..

Söndag idag och jag har klarat helgen! Jag var lite rädd för att det skulle bli långtråkigt och tufft, men det har faktiskt gått bra. Med det fina och VARMA vädret har jag gått extra långa promenader.
Om några timmar (imorgon bitti) är det dags för min vägning efter en veckas ren kur. Är förväntansfull.. Är rädd att jag nästan har för mkt hopp! Men med tanke på min startvikt och tidigare kuromgångar, så hoppas på 3-4 kg.. Det kanske är för mkt att hoppas på, men så är det.. Något kilo har kommit av, det känner jag på magen, men resten återstår det till vågen att visa..

Håller tummar och tår! Hörs imorgon!
/ann-ie

-5 kg för första veckan!! HURRA!!!! Jag är överlycklig och SUPERMOTIVERAD att fortsätta med kuren efter midsommar och med att motionera varje dag fram tills dess!
Jiipey!!

/ann-ie -

GRATTIS Mno och FRU Elli!!! Visst är det en bra start på ett nytt smalare liv!!??

Eminea, du fixar detta!! Jag är inne på dag 11 nu och även om jag, tyvärr fortfarande går och är hungrig (kan det bero på funlighten, som jag blandar med vattnet??), så har jag inte fallit för någon frestelse än. Jag har stålsatt mig och känt att denna gång SKA jag fixa detta oavsett hur hungrig eller frestad jag blir. Så, kan jag så kan du!!

Kram/ann-ie

Jag har gått nu en och halv vecka på rk och vid vägningen i måndags (hemma) hade jag gått ner 5 kilo. -Jättekul och jätte-motiverande för kommande dagar!
Som sagt, jag tampas ännu med hungern (som kommer ibland), men annars är det helt ok. Har ingen huvudvärk eller sömnproblem (som jag läst att man kan ha och få). Har lite hård mage, men har det annars oxå, så jag har både vänjt mig vid det och har "medicin" mot det.

Har märkt att jag fått bättre kondition, vilket är super-roligt! Har promenerat varje dag och igår t.o.m. två gånger. Kände att jag ville och orkade det. Städade oxå vårt källarförråd igår och sprang upp och ner (bor på andra våningen) i trapporna, flera gånger. Lite andfådd blev jag men inte SLUT som jag innan kuren blev av att bara gå upp. Så det är KUL!!

Ha en bra dag! Kämpa på!
Kram/ann-ie

Konstigt, där det är ett så gjorde jag inget annat än ett ) så ni vet.. /ann-ie

Va duktiga ni är! Själv har jag "bara" gått ner 1 kilo denna andra vecka.. Hade hoppats på 2 i allafall, då första veckan gick så bra. Men nä... Är lite less, även om jag försöker tänka att 6 kilo på två veckor är bra (och det är jag nöjd med!).

Jag kör på till torsdag enligt planerna, då ska jag äta tre CK och en måltid och under helgen ska jag äta försiktigt med kolhydrater. Sen på måndag sparkar jag igång igen med ytterligare 2,5 veckor ren kur! Och då ska jag banne mig inte dricka något Fun-light till mitt vatten även om jag inte gillar rent vatten!! För jag misstänker att det har att göra med mitt resultat OCH med min hunger (som ÄNNU hänger kvar)..

Ha det bra!/ann-ie - 21 kg kvar

Hallå alla!
Midsommarhelgen kom och gick och OJ va gott det var med mat!! Kändes därför inte särskilt motiverat att börja med ren kur idag.. Men jag gjorde det! och ska hålla mig till kuren drygt 3 veckor till.
Trots helgens matintag, så visade vågen + 0,5 kg för den gångna helgen, vilket är helt OK med tanke på helgen, tycker jag.

Hade tänkt motionera (ta en promenad) ikväll, men vi fick besök så då gick det bort. : / Nåja, det är ju trevligt med besök. Grejen var bara att jag hade väntat hela dan på det, eftersom vi nu har en 8 veckor gammal valp här hemma (en cocker spaniel) som inte kan ta långa promenader eller vara ensam. Så då hade jag väntat på att sambon skulle komma hem från jobbet, där vid 20.30, och sen ta min promenix. Nåväl, jag får ta en tur imorgon istället och testa på dan om det funkar att bära på lilla Doris. Då får jag in lite styrke samtidigt!

Mno och Fru Elli: vi fixar detta!! Även om jag har lite längre till mitt mål än vad ni har, så SKA det gå vägen denna gång!! (Försöker peppa mig själv..)

Natti natti!/ann-ie

Mno: jag har 20 kilo att gå ner, till 60.

Gloriousgirl: Ja, det var otroligt! Att bli mätt på en halv pottis och en skiva lax.

Jag tjuvvägde mig i morse och min analoga våg (vet inte om det är en analog, men den är inte digital iaf) visade först 79,5 kg.. Men så gick visaren till 80 kg. -Men oavsett! så blev jag bara SÅ glad över att jag snart, snart är i 70-kilosklassen! Och att jag gått ner 2,5 kg utan att ha motionera något gör mig oxå glad, och förvånad. GLATT förvånad! Känner mig SÅ motiverad att ta en lång promenad nu..

Hej alla kämpare!!

Efter en veckas ren kur (efter pausen under midsommarhelgen), så visar vågen idag -2,5 kg. Är nöjd, med tanke på att jag åt nektariner igår kväll istället för soppan och inte har motionerat NÅGOT denna vecka. (Promenerade varje dag före paus). Så sammanlagt har jag nu gått ner 8 kg efter 3,5 veckor ren kur. *Glad*

Så här ser det ut:
Vecka 1: -5 kg
Vecka 2: -1 kg
Vecka 3: +0,5 kg (midsommarhelgen)
Vecka 4: -2,5 kg

Vägde vid start 87 kg, idag 79, och kan bara säga: ÄNTLIGEN är jag i 70-kilosklassen!!!!!! Nu har jag "bara" 19 kilo kvar att gå ner!! (Låter lite i jämförelse med 27!)

Jag ska köra rk t.o.m. torsdag denna vecka, sen tar jag (enligt min plan) en paus/"semester" på 2-3 veckor och försöker under denna tid att motionera varje dag och äta förnuftigt. Sen i augusti är jag åter tillbaks mot Sherwoodskogen/målet (på 60 kg) igen!

Hur går det för er andra??

Soliga hälsningar/ann-ie

10-15 kg? Jag har aldrig gått på ren kur längre än tre veckor i sträck, så jag vet inte...

Ja.. jag har tänkt att jag ska försöka äta förnuftigt (inte så mkt kolhydrater, utan mest protein), men det är klart! att en eller annan cider (farligt onyttiga för den delen) lär slinka ner under semestern.. Men som sagt, jag ska FÖRSÖKA äta lätt och motionera varje dag, så att jag förhoppningsvis inte går upp så mkt. Vill och tänker inte börja om från början igen!!!

/ann-ie

Gloriousgirl, hur går det med upptrappningen nu? Fortfarande lika proppmätt efter så lite mat??

Mno, vad är din målvikt?

Mno:
Jag har samma målvikt, dvs 60 kg. Blir oxå överlycklig om jag kommer ner till 65. Idag väger jag 78,5, så jag har 18,5 kg kvar. Bara att kämpa på!

Gloriousgirl, jag har oxå lite av samma problematik. Här är min historia:
Fram till ca 23 års ålder (är 29 idag) så har min vikt legat mellan 62-65 kg. Hade inga problem med att hålla vikten då. Mkt berodde på att jag tränade ganska mkt (basket, ridning, promenader). Men vikten var HELT lagom och bra för en tränande tjej. Det inser jag idag, men då jag fått höra att jag var småmullig av mitt ex och fick höra så DÅ av min nuvarande, så satte det griller i mitt huvud. Bestämde mig för att gå ner i vikt och gjorde så. Vid 24 års ålder vägde jag 55-57 kg och var supernöjd både med mig själv och med kroppen. Men den lyckan varade inte länge. Jag flyttade p.g.a. jobb och fick sluta med basketen (tränade upp till 5 dar i veckan) och hästen, den var gammal och gick bort. Arbetet var piss, då jag blev utbränd efter ett tag. Men lågpunkten kom när mina vänner tjatade om att jag var alldeles för smal och kastade knivar i ryggen på mig under en utomlandsvistelse. Allt fick till följd att jag blev djupt deprimerad. Och började tröstäta. Sakta men säkert (Under ca ett år) steg vikten till ca 70 kg. Där och då började jag må bra igen. Började plugga, flyttade och insåg att jag aldrig mer skulle kunna låta mig påverkas så mkt av ANDRA. Så efter vikten på 70 kg har jag jojo-bantat hit och dit med det ena och det andra (piller, teer, olika dieter, VV, CK m.fl.). Men med tröstätandet kvar, så har kilon gått ner för att sen gå upp och lite till.. Så här är jag idag: överviktig, otränad med rubbad balans i kropp och vikt (man önskar man aldrig började banta!) som kämpar för att minska i vikt och för att sluta helt med tröstätandet. Jag tar en dag i taget och så med CK, vilket funkar jättebra för mig! Jag behöver inte lektioner om att CK inte är bra för mig, JAG vet att det är så. Kanske hamnar jag i samma hjulspår efter denna kuromgång (som många gånger förr), men kanske inte!! Jag TROR på mig själv denna gång och jag tror att det kommer att gå bra. Jag vill INTE tillbaks till min toppvikt på 87 kilo. DET är INTE jag.

Så på den vägen är det för mig.. Hoppas NÅGON orkade läsa ända hit!

Ha en soligt härlig dag!

/ann-ie