Hej hopp,
Hur får man igång blodcirkulationen i kroppen? Tror jag måste ha ganska dålig cirkulation då jag konstant har kalla händer och fötter. Tränar regelbundet. Vad kan jag göra för att förbättra blodcirkulationen? Några tips?
Jag har kommit fram till att jag också måste ha dålig cirkulation. Jag är kall om mina fötter nästan jämt. Men för övrigt känner jag mig varm. jag har även på insidan av låren "nätmönster" (om ni förstår var jag menar?) jag kan väl tillägga att jag är relativt aktiv. Någon som kan hjälpa mig råda bot på detta? Tack på förhand!
finns det något tillskott man kan äta, eller dyl? Någon som vet?
*pffffff*
järntillskott kanske kan hjälpa? det gjorde susen för mig iaf.. annars, massera mycket, promenera.... på äldre brukar man linda benen om de har dårlig cirkulation, men det är mera om benen blir svullna eller man får sår...
jag har väldigt lågt blodtryck, och samma symptom. kanske värt att kolla upp? iaf så hjälper motion mycket.
Ska tillägga att min hudterapeut sa att mina knottror på armarna kan bero på dålig blodcirkulation. Hon rådde mig att använda en cellulitkräm där, men är lite skeptisk mot sådana krämer.
Någon som vet något?
mot knottror på armarna hjälper torrborstning med en sån där vante, om du vet vad jag menar? får också igång cirkulationen!
Jo jag vet, men det har jag hållt på med i flera år. Det hjälper inte på mig.
