Träna/äta rätt, någon mer?!

Kan du inte promenera tillsammans med sambon. Jag och min sambo brukar antingen gå hem från jobbet varje dag (35 minuter), eller så går vi en promenad senare på kvällen tillsammans. Det är SÅ mycket lättare när man har någon att gå tillsammans med .

Satsa på att laga en vegetarisk- och en fiskrätt varje vecka. Det är nyttigt och oftast kalorisnålt. Det är ju även bra att variera sin kost!

Försök hitta nyttiga efterrätts-alternativ. Nu på sommaren är det ju underbart med jordgubbar .

www.tasteline.se (har väl en del kalorifattiga recept har jag för mig).