Någon som lyckats med Atkins??

hej!
Jag har gått på atkins och gick ner i vikt. det jag itne tyckte om var att den är lite för extrem. Kan vara svårt att leva på den dieten. Jag skulle rekommendera en annan diet som heter "the south beach diet". man kan säga att det är en atkinslight version. Man äter lite mer kolhydrater men mindre fett. så viktnedgången blir ungefär densamma skulle jag tro. Lycka till!