Någon som lyckats med Atkins??

Jag gick på atkins tidigare, och jag har aldrig mått sämre i hela mitt liv. Hade nästan alltid ont o magen, gaser och förstoppning varvat med diarré. Nu har jag gått över till GI igen men drar in på ris, pasta, potatis, vitt bröd mm och äter det mycket mycket sällan. Väljer istället surdegsbröd med hela korn, massor av protein och frukt och grönsaker till varje mål. Lunch och middag halva talriken grönsaker. När jag gick på atkisndieten orkade jag inte träna effektivt. Nu springer jag flera ggr i veckan. Om jag var du skulle jag prova GI eller south beach istället. Tror inte Atkins induktion är så bra för oss kvinnor, men man ska aldrig säga aldrig. Min kropp protesterade totalt, men det ör inte säkert din gör det? Men Jag rekommenderar GI.

Lycka till hur du än gör!