Någon som lyckats med Atkins??

Var det nån som såg kalla fakta igår om Atkins dieten? Ganska intressant...dom hafe gjort vetenskapliga undersökningar med testpersoner för att se om det verkligen var som Dr Atkins sa att man genom ketoner förbrännde mer i vila och om man helt enkelt "kissar" ut fler kalorier än någon som bara åt kalorifattigt...det visade sig att det var ca 22 kaloriers skillnad....dessutom finns det ännu inga långtidsstudier som visar på effekterna av dieten..men man tror att njurarna kan ta skada, bröstcancerrisken ökar och ev tjocktarmscancer pga den fiberfattiga dieten..ganska läskigt tycker jag!!

Så det som dessa undersökningarna kom fram till var att orsaken till att man går ner med atkins är helt enkelt att man får i sig mindre kalorier, alltså på samma sätt som personer som äter kalorifattigt och orsaken är allt protein man stoppar i sig..å protein mättar mer...

nej jag skulle inte heller klara av att leva så, jag tror personligen att atkins diet är skadlig i det långa loppet, man ska inte hålla på för länge, men det gäller nog för alla såna här "dieter". jag håller mig till att laga hälsosam mat och träna mycket!

Vetenskapens värld hette programmet...inte kalla fakta....

är du säker på att det var med Atkins? För med atkins lever du inte bara på buljong eller konstiga pulver, utan tanken är att du kan äta hur mycket du vill fast enbart om det är protein eller fett...inga kolhydrater! Så du behöver inte vara hungrig med atkins, snarare är du mätt eftersom du proppar i dig en massa protein! Däremot kan man nog börja må lite illa...