Om jag äter ett mål mat "enligt tallriks modell" och resterande intag är nutrilett påsar. Kan någon på en höft säga hur många påsar man ska äta? Är det
typ två påsar och ett mål eller ? Finns det någon nutrilett kunning person här så tar jag tacksamt emot svar.
Står inte det på paketet?
jag rekommenderar att du kör nutrilett vid frukost o lunch..
äter ordentlig middag hemma...
o därimellan intager vettigt mellanmål.. typ färsk frukt, mager yougurt + flingor, gröt eller dyligt...
då får du en långsam nedgång o du kommer att få lättare att hålla vikten nere när du slutar och att du inte fort tröttnar på kuren....
