Modifast eller Camebridge ??

SNÄLLA NÅN!!!
Tror ni tjejer att Modifast och cambridge kan hjälpa er BEHÅLLA vikten när det är dags att övergå till riktig mat!???
JAg hoppas innerligt att ni inte seriöst funderar på att banta! Det fungerar aldrig i det långa loppet...
Visst ni kanske går ned i vikt men sen då ni kan ju inte leva på Modifast resten av era liv... eller?
Kroppen behöver allt fett, kolhydrater, proteiner vitaminer mineraler osv, varje dag.
Nyckeln är att hitta balans i detta och hålla sig till den. Blodsockret hålls i shack genom att äta 5 mål om dagen frukost, mellanmål, lunch, mellan mål och middag.
TRO mig jag har levt med 25 kg övervikt och vet att det är lönlöst, man går upp allt igen om inte mer...
Om ni inte vet vad ni skall äta (mat alltså) så rekomenderar jag Viktväktarna, där får du lära dig hur och vad du skall äta och jag lovar det är inte lite mat!

Hoppas ni tänker om nu. För eran egen skull
så lovar jag att livet blir så mycket lättare det är bara att bryta vanan och lära sig en ny lättare vana!

Lycka till!

Hej Grisaknorr...

Förlåt mig om inlägget lät lite knäppt, jag hade absolut ingen aning om att du fött barn och då är det en helt annan femma.
Jag hoppas att du når den vikt som du själv trivs med, men enligt min egen erfarenhet så är snabb upp och nedgång inget som jag själv mår bra av. Därför blev inläget som det blev.
Att hålla vikten och lyckas motstå vardagens frestelser är för mig en prestation större än att gå ner i vikt.

Fortsätt lycka till...