hej
ny i denna tråd
har st 46 har valt denna klänning
www.sarah.nu/index.php&firstrow=80
modell 2530
Efter att jag fött barn den 28 dec så kör jag stenhårt south beach dieten så jag hoppas att jag ska hinna gå ner ännu mer i vikt fram tills bröllopet den 3 juni.
Har nu gått ner 28 kg från januari tills nu.
Har redan beställt klänningen så går jag ner mer så får de sy in den.
fru Nilsson 1/7-06
du har fått mail idag
Eternella
du har mail
lycka till
helenekl
du har fått mail
helen77
du har mail
Tilja
du har mail
jag har valt ärmlöst men jag ska ha en sjal ovanpå så det döljer lite
har valt denna klänning model 2530
www.sarah.nu/index.php&firstrow=80
mjukisb
hej
rekommenderar dig att köpa en bok som heter south beah dieten där står allt du behöver veta och kostförslag från morgon till kväll.
south beach är uppdelat i 3 faser och jag har kört fas 1 nästan hela tiden för att få ett snabbt resultat, men det är hårt och ibland är det jobbigt men jag vill bli smal till bröllopet så det sporrar mig till max så det har gått bra för mig.
fas 2 går man till efter ett par veckor och fas 3 är det man ska sen lära sig att behålla sin vikt och lära sig att äta rätt hela tiden
allt går ut på att äta så lite kolhydrater som möjligt, det är som gi
lycka till, men boken rekommenderar jag varmt för att lyckas
mjukisb
lycka till med den nya dieten, berätta sen hur det går
jag själv började om från början igen då efter några fuskande veckor och jag satte då som mål 10 kg från i förrgår tills jag gifter mig, den 3 juni, så nu e det hård körning
har idag vägt mig och det är nu då 9 kg kvar
south beach dieten är stenåldernsmetoden
äter inga kolydrater i fas 1 lägger till lite i fas 2 och i fas 3ska man ha lärt sig detta och kán väll detta med att äta rätt och bra kolhydrater
detta var ingen bra beskrivning av south beach men en förenklad förklaring
rekommenderar dig att köpa boken där står allt du behöver veta
alla jag känner som börjat med detta har i genomsnitt gått ner 3-4 kg i veckan i fas 1, själv har jag då gått ner mer än 30 kg sen januari, men jag kör stenhårt för att lyckas
lycka till
mjukisb
va kul , grattis och lycka till i forsättningen
hur går det för er andra?
själv har jag inte mer än 6 kg till mitt första mål.
fru Nilsson 1/7-06
grattis, va kul att höra
