Candidasvamp - dålig smak i munnen

Socker är absolut vettigt att sluta med/minska på. Socker, jäst och även laktos (som ju är mjölksocker) ger näring till svampen. Tungskrapa är också skitbra. Oftast behöver man inte sluta helt med detta men välj naturell yoghurt före fruktdito, inget socker i kaffe/thé, inget godis eller choklad, vatten som måltidsdryck, grovt lågsockerbröd istället för motsatsen osv. Enkla saker.