Sprickor i mungipan

Jag har samma problem och det enda som hjälper mig, nästan omedelbart, är B vitamin...

Inte mat...ÖL!!!
(...har ingen aning...hårt bröd kanske...)

Aha!!! Då kan jag berättiga ett intag både till frukost,lunch o middag (samt mellanmål)
Ja, allvarligt, jag tror oxå att vitaminer är bäst i tablett eller brusform!