Cambridge Kuren

Här kommer en fråga från en färsking - både här på BT och vad gäller CB:

Jag har kört ren kur sedan 5 januari (startade egentligen den 2 januari men började med tre dagar Nutrilettshakes eftersom det dröjde innan sopporna kom) och om en vecka ska jag på möhippa och planerar då att både äta mat och dricka skumpa.

Nu undrar jag hur jag bäst ska förbereda kroppen för chocken att få mat och dessutom alkohol? Är det bäst att börja lägga till lite protein redan till middagssoppan på onsdag och sedan gradvis öka matintaget med lite protein och grönsaker på torsdag och sedan avsluta med en vanlig (men nyttig) middag på fredag. Komplett med protein, grönt och lite kolhydrater. Eller ska jag köra på med ren kur fram till lördag och då äta och dricka och sedan fortsätta med CB på söndagen?

Vilket tror ni har mest inverkan på kroppen (vill ju inte tillbringa möhippan på toa och inte däcka efter ett glas skumpa) och vilket har minst inverkan på vikten?

Eftersom jag är lite vilse i pannkakan hoppas jag att någon av er CB-veteraner har något bra råd. Stort tack på förhand!

Vegetarian: Nej, jag inser också det vansinniga att dricka skumpa på fastande mage. Och eftersom det verkligen är värt mycket för mig att kunna vara med på möhippan (det är för en bra kompis till mig och jag har dessutom varit med och arrangerat den)och kunna njuta av mat och några glas skumpa så tycker jag absolut att det är värt att göra ett avsteg från den rena kuren. Det är ju inte värren än att jag kan ta upp där jag slutade på söndagen.

Och vem vet, kanske kan det där extra tillskottet av mat ge den fortsatta viktminskningen en extra skjuts. Första veckan tappade jag cirka 5 kg, den andra 1,5 kg och den tredje veckans resultat avgörs på tisdag. Spännande, även om jag redan tjuvvägt mig... I går morse hade jag minskat ytterligare 2 kg. Och idag provade jag ett par jeans som jag inte haft på ett par veckor och de hängde rejält i baken. Jippie!

Är det någon som har gjort ett likande avsteg från kuren och kan berätta om hur kroppen reagerar när man, efter att ha ätit vanlig mat en hel dag, återgår till bara CB?

Ooh kanske bör tillägga att jag kör helt solo. Dvs utan hjälp av någon konsulent och utan att någon annan vet om det än min käre sambo. Därför ställer jag mina frågor till er, eftersom jag inte har någon annan att ställa dem till.

Hej chicks!

Morgonen började skrattretande. Jag vägde helt plötsligt ett kilo mer än vad jag gjorde i går. Något som så klart fick en ganska naturlig förklaring i form av en tokblödning. Alltså liiite fel tid i månaden att väga mig på;)

Men det var i alla fall nästan 1 kg ner från förra veckan, så trots menssvullen kropp fortsätter det neråt.

Nick: Penny Lane
Längd: 168 cm
Startvikt: 89,4 kg
Startdatum: 2007-01-02
Nuvarande vikt: 82,3 (81 kg för en dag sedan - före mens)
Målvikt: 70 kg (= mål 1, 65 kg=drömmål)

Drömbrud - stooort grattis! Både till förlovningen och till viktminskningen!

Jag hoppas verkligen att min viktminskning tar fart efter mensen. Visserligen kommer den att sakta ner lite eftersom jag kommer att äta lite mat ett par dagar och äta lite mer mat på lördag (efterlängtad möhippa!). Men det är det värt. Jag börjar på ren kur igen på söndag och då är det full fart framåt!

Gud, jag är precis likadan!! Har gjort samma sak så många gånger förut. Skillnaden denna gång tror jag är att det faktiskt har gått sååå lätt och denna gång VET jag att jag äntligen, äntligen kan lyckas med mitt mål och bli smal (har aldrig någonsin varit smal, var redan tjock som riktigt liten)! Jippie!

Vi får peppa varandra!

Mia.Maria: Jag mätte aldrig mitt midjemått innan jag började. Men idag tog jag på mig ett par byxor som satt tight innan jul och nu hängde de lösa i midjan och i baken, så jag skulle tippa på minst en cm per kilo, självklart beroende på vilket midjemått man hade innan, hur fettet är fördelat på kroppen osv. Men jag skulle nog gissa på att jag själv tappat mellan 5-10 cm i midjan.

Och brukar man inte säga att 5 kg är en storlek, eller är det en myt?

Hej chicks!

Måste ju förstås rapportera om min miniupptrappning inför möhippan i lördags. Jag började ju som jag sagt tidigare med att äta protein och lägga på grönsaker och sedan lite quinoa för att vänja magen inför lördagen med vanlig mat och skumpa. Och det gick finfint. Kunde äta mat och dricka både vin och skumpa utan att bli ett dugg bakis på söndagen. Dock tillät jag mig att ha söndagen som en extradag att äta vad jag ville för att sedan köra igång med ren kur i måndags.

Och i tisdags var det min vägningsdag - och mycket riktigt hade jag gått upp i vikt, nästan 2 kg men jag gissar att det mesta är vätska. Så nu ser mina uppgifter ut så här:

Signatur: Penny Lane
Startdatum: 2007-01-05
Längd: 168 cm
Start vikt: 89,4
Aktuell vikt: 83,8
Mål: 70 (även om jag drömmer om 65...)

Så nu är det ren kur som gäller framöver (förutom nästa lördag då jag ska på bröllop). Lycka till allihopa!

Jippie! Tjuvvägde mig i morse (min riktiga vägningsdag är ju tisdagar) och jag har tappat 3 kg sedan i tisdags!

Jag drömde i början om att "tänk att väga 75 till bröllopet den 10/2" (inte mitt eget, utan en tjejkompis), nu känns väl det inte sååå realistiskt men kanske 78-77 borde vara mer realistiskt. Hoppas hoppas!

Det verkar dock som att min kropp fick en extra skjuts i viktminskningen av min "ätarhelg" förra helgen:) Kanske något att tänka på om det börjar gå långsamt för någon... Ibland kanske förbränningen behöver en extra skjuts och något extra att jobba med. Who knows...

Lycka till er andra! Ser nu mycket fram emot den "riktiga" vägningen på tisdag. Will keep you posted:D

Dags att rapportera in resultaten efter morgonens vägning, och hej vad det gick bra, - 4,3 kg!

Visserligen var nog 2 kg vatten eftersom jag hade ätit mat under helgen (möhippa!), men nu känns det riktigt bra. Siktar på åtminstone något kilo till innan bröllopet (inte mitt) på lördag.

Så här ser det ut för tillfället i alla fall:

Signatur: Penny Lane
Start datum: 070102 (med Nutrilett) 070105 (med Cambridge)
Längd:168 cm
Start vikt: 89,4 kg
Aktuell vikt: 79,5 kg
Mål: 70 kg (65 kg är drömmålet)

Lycka till alla ni andra!