PMS Problem!!

Är det fler som blir monster under PMS???
Jag deppar ihop och vill gråta, skrika, ställa in bröllopet och flytta ifrån min stackars sambo VARENDA gång det är PMS dags. Jag orkar inte ha det så här längre, mår så fruktansvärt dåligt!
Det tog lång tid innan jag kopplade ihop det med PMS:en men har nu förstått att det är orsaken till detta kaos, det går ju över så fort jag får mens.

Snälla, nån som känner igen sig och som har tips på något man kan göra för att lindra detta problem!!