Minus 10 - 15 kg innan sommaren!!

Hej!

När jag ställde mig på vågen hemma hos mina föräldrar efter nyår fick jag en chock! Den visade betydligt mer än vad jag trodde att den skulle göra.

Detta fick mig att vakna upp och inse att jag måste göra ngt åt det. Så nu har jag, för att få en rivstart kört med Naturdiet en vecka. Nästa vecka kommer jag att äta riktig lunch men ersätta resten med Naturdiet.

När jag kollade upp mitt BMI så ligger jag precis på gränsen till övervikt med BMI 25,5. Det skrämmer mig eftersom min klädstorlek "bara" är 38.

Min plan är nu att ändra kosten efter att jag avslutat Naturdieten. Att dra ner på kalorier, kolhydrater, socker och onödigt fett. Att bara ha max en "Unnardag" i veckan. Jag ska också träna spinning 3-4 ggr i veckan + extra prommenader när jag hinner.

Är det någon som vill hänga på? Skulle behöva någon som peppade mig och som jag kan peppa..