• Mirjami

    Är kaffe dåligt när man ska gå ner i vikt?

    Under min viktnedgång ersatte jag sötsug med kaffe. Jag har mjölk och suketter i och det har inte påverkat min viktnedgång negativt alls! Jag dricker fortfarande mellan 2-6 koppar om dagen (espresso resp bryggkaffe) och kan klara mig helt utan vissa dagar. Sen min chef ville vara snäll (hon är Holländksa bosatt i Belgien) och skulle köpa mjöl till kaffet då endast jag använder det på jobbet, så köpte hon det enda hon såg det stod KAFFE på, för det ordet visste hon betydelsen av. Så hon köpte Kaffegrädde! Och jag blev tvärsåld! Men det är 120 kcal per 100 gram och 2.5 dl räcker till ca 10 koppar, så det är ca 30 kcal per kopp= 60 - 180 kcal per dag. Det förbränner jag med att leka dragkamp med hunden och dammsuga!

Svar på tråden Är kaffe dåligt när man ska gå ner i vikt?