GI vitkoll

Undra om det finns någon här som har använt metoden GI viktkoll, fundera på att testa den, måste hända nått snart så trött på att har extra kilon, men tuvärr är mat såå gott!! äter knappt godsaker och sött men ändå alltid varit stor men vore kul att gå ner lite. Någon som rekomendera GI jag vill höra ris och rosor !