Atkins

Jag och min m2b körde atkins för ett år sedan ungefär. Den var effektiv, men rätt tråkig om du ska vara riktigt strikt.

Vad jag minns får du inte dricka mjölk och inte äta fil. Grädde och majonäs var däremot ok. Du får sätta dig ner och räkna kolhydrater helt enkelt.

Det finns jättebra sidor att läsa på. Jag kommer ihåg en som hette Marias kolhydratsida eller något liknande. Googla och se vad du hittar.

Det jag saknade mest var frukostmackan och frukt. Du får ju avgöra själv hur hård du vill vara, men för ett lyckat resultat tror jag att du måste vara ganska strikt.

Som sagt effektivt, men jag kommer nog inte göra om det. Sista utvägen innan bröllopet i så fall...

Lycka till!