Pilates, kanon träning hemma!!

Winsor Pilates är toppen också, har köpt från TV-Shop.

Och ja, man minskar sina mått!

janson77: Känner igen det där! Första gången jag gjorde det så tänkte jag "Äh, det här var ju inte så jobbigt, det ger ju ingenting", men dagen efter hade jag verkligen träningsvärk överallt, på ett sätt jag aldrig haft

Man kan använda pilatesboll, men till Winsor Pilates t ex behöver man bara en matta att ligga på, som man får med dvdn om man beställer från TV-Shop

M.G: När jag körde som hårdast så körde jag 20 minuter varannan-vartredje dag. Såg skillnad på kroppen efter typ 3 veckor.

Snowsee: Beställer du från TV-Shop så får du med en matta