Nu har jag gjort det igen..... del 4

Muffins - fniss fniss... heja heja!

Min sträcka är 4,4 km... först tar jag mig uppför och sen nedför en brant ås. Sen runt i ett motionsspår som är 2,4 km och sedan tillbaka över åsen. HEMSKT jobbigt!!!

Jag har ett par skor som är inköpta just för jogging/rask promenad. Kostade typ 700 spänn på Stadium för nåt år sedan. Viktigt med rätt typ av skor!

Nu har jag kommit på att jag ska gå till Clas Ohlson imorgon och köpa en stegräknare. Här ska det bli promenerat av minsann!!!

Muffins - nu blir jag smått nyfiken på vilken ände av Gbg du bor i.... men du kanske vill vara så anonym att du inte skriver det här....

Muffins - ser framemot mail!!!

Jag har ju alltså startat projektet "äta rätt och mindre" och allvarligt talat så känner jag av det... dvs... jag är fortfarande lite småhungrig... ytterligt klurigt...

Muffins - tack för mailet!!

Mätte avståndet på hitta.se och från dig till stället du pluggar är det nästan 7 km. Superbra promenadavstånd - men det kan ju ta en stund att gå förstås!!

ha lite russin i fickan. Russin är snabbt socker! Och varför inte ha lite vatten i en flaska också - gör underverk för uthålligheten...

- här blev jag avbruten i mitt BT:ande av att vara tvungen att gå till affärn... lysrören i badrummet gav upp men nu är de bytta av mig!!!

Anne - jag ska resa en hel del under maj och det kommer bli omöjligt att rapportera in allt jag äter till viktklubb... men det är ett bra sätt att få info om kalorier och så...

jag har matlåda när jag är på jobbet... men ska som sagt ut och resa både privat och i jobbet den närmaste tiden... klart svårt att "rapportera" olika varianter av bjudmat...

godmorgon allihop!

Vickan har landat på jobbet. Fick sms om att ännu en unge fötts i bekantskapskretsen... kära nån vad folk föder barn på löpande band... *mysko sysselsättning*

Muffins - lyssna nu på Omsans utläggning om russina!!!

Omsan - metod som funkar för evigt finns ju inte, så då får viktklubb testas så länge. Däremot har jag inte nån större lust att köra med GI-mat och valde därför bort GI Viktkoll.

Stegmetoden - är SÅÅÅ nyfiken på hur det kommer gå för min del.