Någon som äter Gi mat?

Jag vill gärna veta mer,, kan inte någon berätta för mig lite om maten. Vad får man o inte får äta (vet det om kolhydrater). Vad äter man under första fasen?

Hittade bara recept från fas 2 o 3 på denna sida www.gi-metoden.nu