-5 kg

Hej på er alla

Finns det plats till en till. Jag har 5 kilo att trimma bort, lagom till 28 juni.
Jag har fått världens bästa tips av en kille på jobbet som tävlar i fitness. När han ska ha ett mellanmål tar han LättKesella och lite FunLight i den och rör om. Jag har ätit det som mellanmål nu i två dagar, Jag tycker det är gott, krämigt, kalorisnålt och extremt proteinrikt!!!!

Cykla!!! Det låter ju toppen. Mellan vilak städer cyklar du?

Ankan80 skrev 2008-05-14 11:20:12 följande:

God middag. I morse gjorde jag något jag inte trodde jag skulle orka. Cyklade till jobbet och det är ca 18 km. Det tog en timme.Det gick jättebra. Visst var det lite tungt i början, men jag går på spinning så lite kondis och benmuskler har man ju.Tänkte göra detta 3 ggr i veckan.DET måste bara göra underverk. Eller vad tror ni?Nu när det blir varmare är det ju inte alltid man orkar ta sig till gymmet så cyklar man så är ju träningen klar för den dagen.Det bästa/värsta är att jag måste cykla hem med .Fler som vill börja kanske?

-5 kg

INNEHÅLL