-5 kg

Det kanske syns mer på måttbandet än på vågen?

Det där händer mig med.
Man har gått upp 1 till 1 1/2 kilo ena dagen för att någon dag senare gått ner 2.
Den kvinnliga kroppen är bra på att samla vätska.

Jag har en våg som även mäter fettprocent och muskelmassa. På så vis ser man andra resultat än bara kilo. Det är en tröst för mig iaf.

God middag. I morse gjorde jag något jag inte trodde jag skulle orka. Cyklade till jobbet och det är ca 18 km. Det tog en timme.
Det gick jättebra. Visst var det lite tungt i början, men jag går på spinning så lite kondis och benmuskler har man ju.

Tänkte göra detta 3 ggr i veckan.
DET måste bara göra underverk. Eller vad tror ni?
Nu när det blir varmare är det ju inte alltid man orkar ta sig till gymmet så cyklar man så är ju träningen klar för den dagen.

Det bästa/värsta är att jag måste cykla hem med .

Fler som vill börja kanske?

Det låter faktiskt gott
Kanske man skall prova. Är det en hel burk då eller hälften?

Jag cyklar mellan en by utanför Höganäs och till Helsingborg

Tack för peppningen. Jag ser faktiskt fram emot hemfärden. Får väl se hur det blir på fredag morgon .

Ja, det är det som är det fina att man tänker inte på att man tränar.
Måste köpa en ny cykel dock för den jag nu har jag haft sen jag var tolv . Den har så breda däck så det tar längre tid att cykla då. Inbillar jag mig själv iaf.