Snart fruar! Sommarbröllop 2008 spurtar mot målet.
Men hallå, tjena att jag vet vad alla maskiner heter!
Benpress, bröstpress, axelpress, rodd, magpress och fly - maskinerna heter så på vårt gym
Chins (tränar biceps) är när du drar dig upp mot en stång, men det brukar finnas en speciell maskin för det så att man kan ställa in hur mkt vikthjälp man behöver.
Dips (tränar triceps) är raka motsatsen, då ska du pressa dig uppåt. Brukar göras på samma maskin som chins.
Övre rygg gör jag på samma maskin som ovan, då väljer man ett annat grepp än när man gör chins och drar sig upp med ryggen/baksida armar istället för biceps.