Stegräknare!

Haha ja det blev lite fel...haha...tycker du inte 0,51km är duktigt?! Är ju minst 3 varv runt huset Jag har kört en Detox, renkur denna veckan..Ska få äta lite imorgon kväll!!! Mmmmm såååå gott...Gissa om jag ska ta mig ett glas vin då! Längtar....Haha nu lät jag ju nästan desperat...hahaha...

Har loosat 1,5 kg sedan i måndags!! Vågen står på 55,2! Galet. Går antagligen upp alltihopa bara jag luktar på vinet imorgon...

Denna veckan har pgadetox blivit lite lugnare...Räknaren står just ni på 44162...Hmmmm rätt ok. Har ju lör o sön på mig oxå!

Kramar på er o hoppas att ni får en riktigt skööööönnnn fredag i solen!!!!

Hmmm jag undrar vad den där "andra aktiviteten" är...

Oh my god! Du är ju helt fantastisk!!! Vad du är bra! Från och med nu så är du min förebild!

Lycka till med babyverksatden imorgon Hoppas att det "tar" sig.

Oj sorry glömde svara! Jag vet inte vad den heter just nu..orkar inte springa ner för trappan Köpt på Life. man dricker bara klart vätska i en period..allt från 4 dagar till en vecka. Detoxen man dricker innehåller alla mineraler, vitaminer och salter man behöver. Detoxen hjälper kroppen att renas isg från restproduketer, slagg och tungmetaller...ja faktiskt! 3 första dagarna är hemska...sen blir det bättre Jag har dåliga tarmar och mage så jag behöver köra en rejäl rensning någon gång per halvår för att känna mig riktigt ren o kry!

läas mer här tex www.halsa.se/cldoc/10297.htm

14 dagar ska det ju stå! men man kan säker köra minivariant oxå?! Vet inte riktigt...

www.evitamin.se/ProductSheet.aspx&prd=338

Denhär är det.

www.evitamin.se/ProductSheet.aspx&prd=14

...oxå bra.

jag går o springer så mycket jag bara hinner brukar landa runt 60000-100000 i veckan. Vi brukar räkna in all aktivitet som håller på längre än 15min och som höjer pulsen

nu ska jag åka till Gbg snart o ta lite "hemliga" kort till min blivande man... Får bli en löprunda när jag kommer hem ikväll...Önska mig lycka till, lite nervös börjar jag bli...Fast det ska bli roligt

Grattis!

Skyffling är ju super effektiv tränning! Ush höll självpå i trädgården för någon vecka sedan o jag kände det verkligen i hela kroppen dagarna efter!

Hej vänner!...Jodå korten blev bra...Är såååå sjukt nojjig o riktigt hård mot mig själv bara...Ush måste bli lite snällare mot mig själv tror jag.

Är lite lat denna veckan...Har rört mig mycket, men glömt stegräknaren...Den visar just nu bara 14684 steg...Ojdå...

ÅHHHH GRATTIS!!! Vad roligt!!!!!!! Bilder!!??

Du kan ju räkna alla stegen fram till altaret, fotograferingen, dansen

Bra jobba! Det är ju jättemånga steg. Min stegräknare har åkt till himlen. Den dog Nu kör jag med mina Nike+ skor och Ipod. Kan inte räkna steg, men jag går/springer i genomsnitt bort 450 kcal per dag...Får jag vara med på tråden iaf..kan ju försöka "översätta" mina kcal till steg...

Oki får fram att 100 kcal är ca 2500 steg.

I såfall stå jag just nu på ca 15000 steg...Idag var jag sååå tröttt i morse så jag hoppade morgonpromenaden. Ska gå en runda på 1 timme ikväll tänkte jag..Hmmm runt 10000 steg då va?

Se jag försöker verkligen. Vill ju vara med er ju!

Sant! Tycker det är väldigt svårt att veta hur, vad o när man ska räkna. Jag räknar all aktivitet som pågår längre än 15 min och som får mig att börja svettas. Inge fusk här inte Har faktiskt tappa 0,6 denna veckan..Inte mycket, men skönt att det rör lite på sig tillslut.

Hur går det för er? Nya mål? Utmaningar? Resultat?