sambon säger sig vara desperat efter att gå ner i vikt

Jag rekommenderar verkligen Gi, jag har själv gått ner 3,5kg på en vecka nu. Räknar ju inte med samma snabba viktnedgång hela tiden men det blir roligare när man får ett snabbt resultat.
Det enda du ska tänka på är att låta bli alla kolhydrater i början, skippa all pasta, potatis, ris, bröd, socker och liknande.
Det mesta är gott med sallad till, när familjen äter hamburgare med bröd så äter jag biffarna med en god sallad och Tatziki.

Hur ni än gör så önskar jag er lycka till!!

Jag äter antingen stekt ägg med bacon till frukost eller keso med rivet äpple och kanel eller avocado med rökta skinkskivor.. Det finns så mycket att välja på!
Jag tycker faktiskt att det mesta är gott med sallad till, sen kan man ju grilla grönsaker om man vill ha nåt varmt till.

japp, rivstarten kör jag nu, tänker väl fortsätta med det i några veckor till.
Den fasen ska man köra minst två veckor men inte mer än 6 veckor.
Det som ni ska tänka på är allt det dolda sockret... i grillkrydda, dressingar, ketchup osv. Man måste läsa innehållsförteckningar som aldrig förr

Det enda som jag har gjort är att jag har uteslutit alla kolhydrater från kosten. Låter kanske krångligt, men det är lätt. Istället för vanligt tillbehör till köttfärssås, hamburgare och dylikt så äter jag helt enkelt sallad, grillade grönsaker eller liknande.
Super enkelt!! Stora resultat!! Aldrig hungrig!!