IBS

För mig så räcker det att helt undvika osyrade mejeriprodukter, socker, spannmål och frukt (och fylla) så länge jag inte stressar för mycket.

När jag stressar så finns det inget som fungerar annat än omeprazol, smärtstillande och väldigt lättsmält mat men jag mår ändå riktigt kass.

Gasbildande mat som baljväxter, kål och liknande stör mig inte alls så länge jag inte kombinerar det med mejeriprodukter.

Sköter jag kosten och håller stressnivåerna nere så är jag helt symtomfri månader i sträck.