Köpt träningskort :-)

Jag klara inte att gå på gruppass men försöker komma iväg på gym och simning. Ett tipps för att det inte ska bli för tråkigt på konditionsmaskiner är ju att ha med egen musik - åtminstone jag uppskattar inte tv-utbudet på mitt gym.

Jag gick 4,5 km på löpbandet igår och tog en kort simtur sen - o insåg då att det drog i ryggmuskler jag glömt att jag hade! Det får nog bli mer simning framöver...