- 5 kg

Nalle Puh, bra!!

MulleNuh, wow!! 28kg?! På hur lång tid?

MulleNuh, det tycker inte jag är särskilt lång tid. Jag tycker att det låter sunt. Nästan fort.

Jag har gått ner 1,7kg sedan förra veckan!!! Det har aldrig hänt mig förut! Men förra veckan åt jag proteinsmoothie till frukost och sedan ordentlig lunch och middag samt tränade 4 ggr. Det är tydligen mitt framgångskoncept.

Min lunch bestod av fiskbullar och bulgur. Helt ok antar jag. Middagen blir inte lika nyttig, vi ska äta hos sambons föräldrar och det blir mumsig lasagne

Däremot har sambon och jag varit på gymmet! Det var jätteskönt idag.

Småland,
ja det blir man. Jag kör samma upplägg denna vecka och hoppas på utdelning igen! Även om jag tyckte att 1,7kg var extremt. Hur gick det till liksom?

junikul,
lät som en bra middag!

Alltså... pulver och pulver. Jag dricker proteinsmoothie till frukost, men i övrigt äter jag "vettig mat".

Kanske någon frukt på förmiddagen, rotfruktssoppa till lunch, yoghurt med frön och kärnor till mellis och kyckling med fullkornsris till middag.

För min del är det nog snarare träningen som ger resultat.

Ninnis, det låter jättebra

WNT sport heter det jag dricker. Köpt i hälsokostbutik.
I övrigt vet jag inte vad som är bäst... jag är egentligen rätt anti pulverdieter för egen del. Och gott... eh, den har chokladsmak, men jag kan inte påstå att det är gott

Det var ju så det var för mig också! Samma våg, samma veckodag, ungefär samma tid osv. 1,7kg bara för att jag började träna dubbelt så mycket och gick tillbaka till sunda matvanor. Jag kontrollvägde mig på gymmet idag, och jag verkar ha gått ner ungefär lika mycket på deras våg, så det kan nog stämma

Igårkväll var vi hemma och tog det lugnt. Åt en god köttfärspaj och skapade en blandskiva till pappa som fyller år idag. När han flyttade nyligen slängde han alla gamla kassettband - med stor sorg. Så jag frågade hans syskon vad han lyssnade på när han var yngre och samlade en skiva med de artister och låtar jag kunde få tag på.

Nu på förmiddagen har sambon och jag varit och tränat. Nu ska vi jämna ut lite med att äta tårta hos pappa, haha

soosse, bra! Sambon och jag har gymmat. Nu lagar vi köttgryta.

Helgen var däremot inte vidare nyttig.. men det var den det

Mikabella, skönt att höra att du är på hugget igen!

Äsch... förra veckan ner 1,7. Denna vecka upp 1,2. :(

Våra kostar 375kr. Jag rekommenderar inte vaniljsmaken om du inte blandar ut den med hallon eller något.

Har aldrig blandat i gröt eller något annat, bara druckit som drink - dvs pulvret utspätt med vatten/mjölk och ev bär/frukt. Vi köper vårt i hälsokostaffären.

Oj, att du kommer ihåg mig! Jag som inte säger ett knyst. Dessvärre går det inget vidare. Jag pendlar 1kg upp och ner hela tiden. Så egentligen plus, minus noll. Men jag har i tre månaders tid (så när som på förra veckan) varit MINST två gånger på gymmet varje vecka. Så jag har behållit vanan. Däremot har jag kanske ätit lite för onyttigt... Jag har inte riktigt motivationen.

Samtidigt som jag just nu mår väldigt dåligt över hur jag ser ut och vilken klädstorlek jag drar. Men jag tänker hela tiden "Jag ska ändå gå ner i vikt så jag köper inga nya kläder nu. Det har jag inte råd med. Bättre att spara de pengarna till när jag har gått ner..." Men så slutar det ju med att jag helt enkelt inte har några kläder att ta på mig och mår dåligt över DET istället.

Dessutom är det så mycket nytt som händer, så jag klarar inte av att förändra allt på en gång. Jag är producent för en teaterföreställning sedan ett par månader (jobbar hemma), vikarierar just nu på min gamla gymnasie(musik)skola i naturkunskap och matte medan de letar behöriga lärare (södra Sthlm), hoppar in när ett IT-företag behöver testningshjälp (norra Sthlm), hoppar in i mammas butik när hon behöver hjälp (norr om Sthlm), övar inför julkonserterna (runt om i och utanför Sthlm) o.s.v. Jag är liksom överallt just nu - både i huvudet och geografiskt. Dessutom har jag två dagar i rad varit och lyssnat på musiker som jag eventuellt ska marknadsföra eller vara agent åt. Så det är helt enkelt bara en miljard saker i huvudet samtidigt, och jag hinner och orkar inte med allt. Och som ni ju vet fick jag nya minipiller, och de funkar inte alls som mina P-piller gjorde, så jag fattar ingenting. Det står att mens eventuellt kan utebli helt... det har min blivit. Men är det för att det är en biverkning av pillren eller för att.. ja.. Massa tankar.

Tack för att du delar med dig av dina upplevelser

Ja, jag fick förfrågan om att bli agent förrförra veckan, varpå jag svarade att jag vill se och höra bandet först. Igår hade de spelning på en pub (skulle gå på vid 23, men fick inte gå på förrän ca 00.30, så det blev rätt sent), och jag gillade dem skarpt. Jag ser deras potential, jag ser vad de behöver jobba på och jag ser att de behöver jobba med folk som kan - både det administrativa och det ljudtekniska. De fick en usel ljudanläggning med en burkig mikrofon, och spelade under ett valv (som publiken stod utanför), så ljudet "dunstade" ju. Så om det nu blir ett vidare samarbete vet jag precis var jag ska börja (även om mitt huvudsakliga jobb givetvis blir att leta och boka jobb åt dem).

Jo, jag vet att kläderna bara har nummer. Helt löjliga små nummer i vissa avseenden. Kanske ska ta mig en tur till affärerna, trots allt. Åtminstone så att jag har något annat än en massa kjolar nu när det är så kallt.

Jotack, jag har stickat mig ett par benvärmare