- 5 kg
Heja dig! Vad duktig du är Härligt att du hittade motivationen igen, och att det ger resultat direkt. Keep up the good work!
Heja dig! Vad duktig du är Härligt att du hittade motivationen igen, och att det ger resultat direkt. Keep up the good work!
Nu är jag ju väääääldigt nyfiken...
Hmmm, precis så var det för mig också... Jaja, bara att fortsätta träna
Igår åt jag spenat och räkpasta till lunch, och shepherds pie till middag (smala recept båda två), och körde ett skivstångspass på kvällen. Idag blir det shepherds pie till lunch och grov macka med makrill och ägg till kvällsmat, samt skivstång idag också.
Har övergett min tidigare "hysteri" med vikt och mått, nådde ju mina mål till bröllopet och satsar nu mer på att behålla formen. Tränar och äter bra för att vara stark och sund, så att kroppen är så bra förberedd som möjligt för (förhoppningsvis) kommande påfrestningar...
Tycker 80/20 regeln verkar sund, dvs leva nyttigt 80% av tiden och lite mer lyxigt 20% av tiden!
Haha, som en vallack?! Pruttar de mer än hingstar eller ston?
Det förklarar ju saken!
Jag ska också synda i helgen
Ska åka till hemstaden och hälsa på bästisen som också var VF på vårt bröllop. I kväll ska jag följa med henne till stallet, i övrigt blir det god mat, vin och snyftande till bröllopsfilmen som hon inte har sett än... I morgon blir det middag hos hennes mamma, sedan party! Det var evigheter sedan jag var ute där, det ska bli jättekul!
Ha en härlig helg allihop!
Jag hittade ett recept på gi-vänlig kardemummagröt som jag testade i morse. Jättegott! Förbereds kvällen innan, vilket passar mig morgontrötta mig perfekt... Har dock inte hittat vaniljproteinpulver, är det någon som vet var man hittar det? Eller kan man kanske byta mot kesella eller något annat?
www.alltommat.se/recept
Bra jobbat Soosse, förresten! Imponerande
Kollade i en hälsokostaffär, där hade de stora burkar med protein med/utan smak. Men vaniljen där kostade typ 350 kronor, det kändes lite dyrt...