Vilka vitaminer ar bra..?

Läste en forskningsraport om vitaminer.
Tyvärr tar kroppen inte alls upp så mycket som man kunde önska av tabletter.
Sen går man miste om mycket fiber etc som man annars får av frukt och grönsaker.

Bäst att äta grönt och varrierat :) då får du även i dig mycket annat

Oftast handlar det om vad man vant sin kropp vid.
Testa att ta en nyttig vecka eller två och testa sen att äta det du vanligtvis tycker är jättegott. Man blir ganska förvånad över hur ens smaksinne och sötsug har förändrats!