• Pinac

    CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

    Wow vilken inspiration ni är =)

    Hittade den här tråden imorse.. visste inte riktigt hur jag skulle göra i min fortsatta viktminskning men tack vare er så ringde jag upp konsulenten på cambridge i min stad och åkte dit en kvart senare. Nu sitter jag med en veckas inhandlade påsar och har avverkat min första dag.

    Den här veckan får bli lite knasig eftersom det här inte var planerat. Imorgon ska jag egentligen äta frukost på ett hotell på ett möte men då tänker jag säga som det är och att jag bara vill ha kaffe. På torsdag ska jag ha lunchmöte med en annan kund och den vet jag inte hur jag ska krångla mig ur... I helgen blir det dock lite "fusk" av då jag och killen ska till göteborg och hälsa på både familj och vänner. Tänkte så här: Påsar på dagarna och mindre portion mat på kvällarna i helgen. Fr.o.m måndag enbart påsar. Ska försöka tappa i vikt inför en plastikoperation (brösten, vad annars?).

    Oj... det här blev långt. Har iaf läst igenom hela den här tråden och måste säga att ni är fantastiska! Pentan och 1augusti2009 WOW!!! Ni andra likaså givetvis men det är människor som ni som inger hopp till oss andra =)

    LÄNGD: 173
    ÅLDER: 25
    MAX VIKT: 86
    VIKT START C.K: 76,7
    REN KUR EL. KOMBINERAD?: Blandad till en början och sen ren
    HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: hmm... t.o.m början av april räknar jag med först och främst.
    SLUTMÅL: 68 (eller 65... vi får se hur det ser ut)
    DELMÅL: under 75 och under 70
    BELÖNINGAR: Operation ;O) (om jag törs)
    HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Tidigare erfarenheter säger mig att jag kan trappa upp med sallader och lite mindre mängder mat.
    MOTION: Promenera. Träna hos sjukgymast (ryggskadad så jag får inte träna hur som helst). Killen har dessutom lovat att lära mig att kråla (ja... han har sagt det i 3 år nu så nu är det väl kanske dags! Bröstsim är inte det optimala just nu)

    Wish me luck =)

    Kram

  • Pinac

    3:dje dagen snart avklarad.

    Startvikt: 76.7
    Dag 3 på morgonen: 75.3 (ja, jag vet att det är mycket vatten men JIPPIE iaf!!!)

    Inga problem so far. Fick dock inte i mig fler än 2 påsar igår. Det körde ihop sig fullständigt och jag tänkte inte efter före. Får inte äta något med kalcium i på 3 timmar innan jag ska lägga mig pga att jag äter en slags antibiotika som slås ut om jag äter kalcium. Så jag fick helt sonika hoppa över den sista påsen och gå och lägga mig. Idag har jag planerat in dagen lite smartare och tänkt efter så att det ska fungera.

    Helgen blir kanske fusk på lördagen hemma hos min syster... men det är planerat så det är gör inget. Dessutom måste jag nog säga att jag inte har mått dåligt alls under de här dagarna så det är inte hela världen om jag får börja om på söndag. Dock tycker jag att sopporna (samtliga) är verdervärdiga. (Har ätit det här tidigare också och då kunde jag äta kakao och svampsoppa men den här gången smakar även de skit). Måste nog medge att jag tycker att nutrilett är godare. Får se hur länge jag står ut med de här annars så får jag byta till det istället. (choklad är den enda som funkar i det märket också). Annars är naturdiets Ready 2 drink också väldigt god...(återigen chokladen) någon som har koll på hur många naturdiet man ska dricka(menar endast de färdigblandade, påsarna är inte goda) och hur många kcal det är i dem per dag?

    Nu blev det visst långt igen =)

    Hoppas ni orkar läsa...

  • Pinac

    Jag vet inte faktiskt om det är väldigt lika... dock så tror jag tyvärr inte att jag står ut med smaken och konsistensen på ck. Synd att den är lite bökig också så att man måste mixa den för att få den klumpfri, nutrilett kan man ju bara skaka så blir den perfekt. Tror ni att det har någon betydelse vilket märke man tar? Nutrilett blir väl även billigare.. frågan är om det är lika bra.

    I övrigt funkar det strålande. Ingen hunger än så länge och snart är dag 3 avverkad!

  • Pinac

    1augusti2009

    Snart 20 kg! WOW!

    Vad ska du fira det med?

    Kram

  • Pinac
    lönnsjö skrev 2009-03-12 22:30:11 följande:
    Tjohooo,jag klarade av trivselkvällen med jobbet. Beställde ingen mat. Bara ett glas cola light Känns väldigt bra. Tänkte på er alla duktiga här inne och att jag nu kommit till dag 9. Vill inte bryta nu ju. Ha det så gott allihopa. Kram
    Bra jobbat! Det var starkt gjort! =)

    Fasar lite inför kvällen imorgon hos min syster då jag vet att det serveras underbar lax... har visserligen sagt till mig själv att det är helt ok att äta, den dagen var planerad långt innan jag fick för mig att börja med det här men OM jag nu ska äta så gäller det att hålla nere intaget... hmm... inte min starkaste sida det där med små portioner. Hoppas att jag kan vara iaf hälften så duktig som du =)

    Kram
  • Pinac

    Heloise

    Ja, du har helt rätt! Ta en dag i taget. Jag har inte heller ett visst datum satt som jag ska klara utan jag vill så nära min målvikt som möjligt helt enkelt. Om det sen ska ske på bara pulver eller en kombination spelar mindre roll. Jag kör rent så länge jag orkar och sen fortsätter jag bara med bra mat och en del påsar.

    Är faktiskt, märkligt nog, inte heller hungrig. De har dagarna har inte varit några problem alls. Var lite groggy igår men det berodde nog mer på sömnbrist än på påsarna. Dag fyra idag iaf =)

    Gick du upp i vikt när du slutade röka? Tänkte gå ner de 10 kilona jag gick upp när jag slutade för ett år sedan men tyvärr har jag börjat igen och vill inte sluta förrän jag gått ner alltihopa. Den här gången hoppas jag att viktökningen inte blir lite stor...

    1augusti2009
    Hej! Testade det häromdagen men tyckte det var klumpigt ändå. Kanske måste lära mig att skaka lite mer ;o) Kan det kallas som vardagsmotion måntro? ;o)

    Blivandefru2009
    Vi är på samma dag =) Hoppas du mår lika bra som jag! Helgen kommer att gå strålande ska du se. När ska du gifta dig och hur mycket ska du ner tills dess? (Svara bara om du vill).

    Kram

  • Pinac

    Frida 1987

    Tack, har övergått till det =) Bara lite bökigt när man är ute på fältet och jobbar på dagarna... men det får ordna sig =)

  • Pinac

    Blivandefru2009

    Säg en diet jag inte testat ;o) Jo, jag körde cambridge år 2003 tror jag det var. Klarade då 3 veckor på ren kur. Senast jag körde något liknande var för 2 år sedan då jag gick på xtravaganza. Ungefär samma sak fast de rekommenderar mängder med träning samtidigt. Tyvärr var min konsulent där inte riktigt i min smak så jag avbröt efter ca 1 månad. Höll vikten och fortsatte ner i höstas. Sen slutade jag röka och vips så satt där 10 kg för mycket igen.

    Nu jobbar jag bort det så sakteliga men tänkte köra en liten sväng med rent för att öka motivationen =)

    Vilket härligt minus du fick förresten =) Har inte haft tillgång till någon våg idag men imorgon så hoppas jag på ett fint minus! Ska rapportera när jag vet!

    Kram

Svar på tråden CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!