CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Min 5 dag på pulver!!!!

Tuffaste dagarna har varit 4 och idag nr 5.... hoppas det släpper.

Är så glad att ja äntligen har lyckas komma igång!

LÄNGD: 166
ÅLDER: 31
MAX VIKT: 105
VIKT START C.K: 102
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Pure

HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 1 dag i taget. Gärna 3 veckor, sedan födelsedagskalas, sedan på igen för 3 veckor till. Men som sagt 1 dag i taget!

SLUTMÅL:10 i taget....
DELMÅL: 90
BELÖNINGAR: 1 fest helg i månaden
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: med LCHF kost
MOTION: vad är det ? någonting man äter ?

Sista dan på första veckan
Det har gått bra, lite humörsvängningar, men jag mår bra.
Förutom CB påsarna har jag druckit cola light och kaffe med mjölk. Tror kaffet faktiskt varit bra som hållt magen igång.
Vet att kaffe och läsk inte ska vara med men när jag ser att jag inte går ner i vikt längre så slutar jag dricka det.

Var igår ute på social tillställning och drack en cola light, sedan tog de slut och jag fick dricka vanlig cola.....
Men jag sket i ostbrickan som serverades!! Diktigt va ?

Vågen säger 97 kg !!
102-97= 5 kg på en vecka!!!

Vet att de första 2-3 kilorna är vatten men det känns ändå skönt att se vågen under 100

Tack !!
Ja hoppas det går bra.
Dag 4 och 5 var jobbiga....
Men jag ger inte upp, inte denna gången
Kram och lycka till!
Till er alla

Idag är ingen bra dag...
Varit rent åt fanders dåligt i humöret.
Käkat.....
Ska samla kraft och hoppa på imorgon igen
men det känns som man har sabbat allt.

1 1/2 vecka åt pepparn, ***!!!!