Låter precis som mina tankar.
Lycka till, du är otroligt duktig!
Pentan skrev 2009-03-25 11:06:49 följande:
Inne på min 4:e liter vatten (läs fun light).För mig har detta hjälpt när jag går på ren kur:Jag får äta, men inte nu..sen..jag skjuter på det..lite senare...Jag kan inte peppa mig själv och tänka NU JÄVLAR, på måndag DÅ MINSANN. Utan jag måste komme ned i ett lugn, en samlad fas där jag har kontroll och bara bestämmer mig. Jag står inte på hustaken och skriker ut min glädje och energi, utan jag blir mer stillsam och blandar mina soppor och tappar upp vatten utan att tänka så mycket på det. Jag behöver min familjs stöd till 110%. Min sambo tar marktjänst när jag går på kur, handlar mat, lagar mat, nattar barn, läxläsning. Allt. Jag kan bara få dra mig undan om jag har en jobbig dag, ta ett bad, sova. Han och jag vet vad som gäller innan, så om jag är på dåligt humör och är ledsen så behöver vi inte ta ställning till detta då utan det är gjort sen länge tillbaka, alla vet vad som gäller.Den mat som finns runt omkring mig, eller de frestelser som finna - är inte till för mig nu. Jag behöver inte ta ställning om jag ska äta eller inte, utan den är inte till för mig nu. Sen. Men inte nu.Det är inte för livet. Utan bara en period. Hur länge har man varit överviktig? Hur kort tid kan det då inte vara värt att gå på kur för att få balans i kroppen?Jag tycker om sopporna. Det är ingen uppoffring. De är goda - det hjälper enormt.Lite tips från coachen... Lycka till alla ni är undebara!!
www.nogg.se/minresa
