Vänner - det tipset har jag också läst nånstans! Mycket konstruktivt! Men det är inte det som min idé går ut på. Istället försöker jag göra så här:
Mina tankar kan när som helst flyga iväg och börja bearbeta nåt jobbrelaterat. Så snart jag inser vad jag håller på med så bryter jag och tvingar mig att grubbla över kommande inredning, färger el liknande.
Detta efter att jag helg efter helg inte kopplat av jobbet (eller annat kaos) utan bara ältat från morgon till kväll. Nu testar jag detta (plus att förklara på jobbet att jag är lite överlastad). Det luriga är dock att jag inte är överlastad med arbetsuppgifter utan med engagemang i verksamhetsutveckling och i arbetsrelaterade relationsdramor... hm.... svårt att förklara utan att hänga ut nån eller att dra en lååååång historia...