fasta
Laura Lee skrev 2009-02-28 21:18:17 följande:
Hejjag har funderat pa att ta nagra faste daga/fastekur vad ar det jag skall tanka pa? var ar det jag bor dricka for att anda fa i mig det jag behover? nan som har en bra kur att rekomendera? alla tips, forslag och ideer ar valkomna.
Det bero på vad du menar med fasta.. oftas betyder det bara vätska , inte ens soppa.Om du inte ha gjort det förut och ville göra en med bara vätska, jus och buljong och vatten skulle jag rekommendera de paket som går att köpa på hälsåkost butiker.
Jag själv ha gjort en från en hälsobok för länge sen som inkluderade, färsk buljong av typ rödbetor och blek selleri mm.
grönsaks och frukt jus som jag pressade själv. Lavenamang (!) och "epson salts" (kommer inte ihåg vad de heter på Svenska) som man blandade med vatten och drack .. yeck!! för att få fart på magen.
Nej du rådgöra med någon som kan. och man ska egentligen fasta minst 5, MAX 10 dagar.
lycka till
