20 kg på 3 månader. hur?
ooo jag vill med gå ner i vikt är 170 cm lång och vägde mej nyss 75 kg :( helt chockad hur har jag kunnat gå upp så mkt vägde ju 64 för ett år sen :( fattar inte jag har inte ändrat på mina matvanor och inte har jhag motionerat förut heller :O jag ska ta studenten jag med samtidigt som du. Vill också väga 60 kg haha det e som om jag skrivit denna tråden. aja men hur ska man lyckas jag tänkte på en diet som jag vet att man går ner i vikt med, man tar bort alal kolhydrater i några veckor och bara äter kött, ost, ägg, och sallad. Man får äta hur mkt man vill av det och nötter :P och sötningsmedel får man äta :D fast den är jobbig, men man går ner 4-6 kg på 2 veckor så om man står ut kan man ju gå ner 15 kg på kort tid.