10 kg på 8 veckor? Någon mer som har samma korta framförhållning?
10 kg på 11 veckor (men jag fuskade lite mellan varven) med Viktväktarnas metod. Det hade nog gått snabbare om jag tränat mer än en gång/vecka! Jag hade inte tänkt gå ned så mycket, för jag var inte jätteöverviktig innan, lite trivelskilon bara. Men sista två veckorna gick jag nog ner av stressen inför bröllopet tror jag. Viktväktarna funkar bra. God o nyttig mat i kombination med träning ger resultat. Fokusera, se målet framför dig och tänk när det är jobbigt att bara du når fram dit så kan du unna dig lite sen!