1 miljon steg på 10 veckor

Ja jag fick en dvd med instruktioner för skorna, så det framgick rätt tydligt att man skulle ta det lite i taget.

Jag får väl gå en liten provrunda i dem och se hur det känns.

Mina MBT-skor står kvar i butiken idag och ska nog töjas ut lite mer i lästmaskinen, alternativt de skickar ett par nya ifrån MBT, för de här visade sig vara mindre än storleksangivningen, och jag vet inte om det räcker att få dem lite töjda, eller om jag måste ha lite större. Man är ju inte direkt beredd att chansa med så dyra saker.

Nu måste jag snabba mig ut, för jag jha rinte gått min runda idag. Hinner nog inte så långt jag borde, men en bit iallafall nu innan det blir mörkt.

Drygt 11000 steg idag och det i solen-fast kallt var det ändå-på söders höjder inne i stan. Jättemysigt! Inte så snabbt, men vackert!

Idag har jag varit tvingad att gå omkring en hel massa och sedan gå sketalåångt med min son för vi har bara en bil just nu, så fort gick det inte men det blev iallafaall 17255 steg idag. Det var bra, för jag har inte hållit mina minimumsteg alladagar denna veckan. Så nu jämnar det ut sig till min fördel.
Hur går det för er andra? är det bara jag som fortfarande har ont i smalbenen?

OOOH GRATTIS vad duktig du är!

Jag har gått mina drygt 11000 och det är jag nöjd med av orsaken att jag egentligen hade lust att skita i det...

...MEN jag inser att ska jag gå ner i vikt i det tempo jag vill, så måste jag upp i de där 14-15000 stegen för den här veckan minskade siffrorna på vågen bara med ett hekto, mot 9 förra och det är 3500 steg /dag som skiljer mellan veckorna.
Men, mina benhinnor har inte varit med mig så jag har anpassat mig lite till det.
Hoppas det går att ge järnet nästa vecka nu istället.

Ja, det är det viktigt att påminna sig om! det är lätt att nästan bli lite manisk.
Det är lyssnat på kroppen jag gjort denna veckan, så jag är nöjd att jag kunnat gå iallafall över 11000 steg om dagen. Jag har 10000 som minimum.

Jag måste byta MBT-skorna imorgon. Har provat dem härinne och de smiter åt så fötterna domnar-inte så bra...
Det ska bli spännande att gå med dem. Jag antar att man får lov att ta en lite kortare prommis i dem först och sedan en till i de gamla, tills man vant sig. man ska ju ta det stegvis med dem-oooh vad ordvitsigt det blev nu då...hehe!

Gú vad bra det är att man kan hänga med vrandra och peppa lite i den här tråden!

jag vill INTE stava ihop med någon annan, det passar mig inte alls och jag vill inte banta och hålla på heller, men det långsiktiga kan vara svårt att hålla ut med när det gör ont både här och där, och latmasken viskar att soffan är sköööön och blåsten kall...

Nej för bövelen! Inga hål i excelarket! Gud förbjude!

Hejja tonårsmorsa!!! Det är ju skitbra!! Hejja hejja!

man MÅSTE ta hänsyn till om man har värk, och utmana sig lagom.

Jag sak se om jag pallar en liten extrarunda imorgon så det blir liiiite mer än den här veckans snitt. Men det tar ju en himla TID också att bara gå och gå...mitt hem förfaller...