1 miljon steg på 10 veckor

Gú vad bra det är att man kan hänga med vrandra och peppa lite i den här tråden!

jag vill INTE stava ihop med någon annan, det passar mig inte alls och jag vill inte banta och hålla på heller, men det långsiktiga kan vara svårt att hålla ut med när det gör ont både här och där, och latmasken viskar att soffan är sköööön och blåsten kall...

Hahaha förstår precis vad du menar.. Men man får komma ihåg att ta sig den promenaden är viktigt för hjärtat och hälsan när det tar emot och att ha ett hål i excel arket är ju inte heller kul

Nej för bövelen! Inga hål i excelarket! Gud förbjude!

10679 steg idag. Nöjd att jag passerade 10000, men nu värker kroppen. Släpper det bara över natten så fortsätter jag hålla mig på 10000 steg om dagen.

Hejar på er andra och kutar bakom så gott det går.

Hejja tonårsmorsa!!! Det är ju skitbra!! Hejja hejja!

man MÅSTE ta hänsyn till om man har värk, och utmana sig lagom.

Jag sak se om jag pallar en liten extrarunda imorgon så det blir liiiite mer än den här veckans snitt. Men det tar ju en himla TID också att bara gå och gå...mitt hem förfaller...

När det blåser som värst får man väl öppna upp korsdrag så kanske dammet åker ut av sig självt.

Men visst tar det tid att gå alla steg. Jag har en crosstrainer hemma, så när kroppen funkar lite bättre ska jag kombinera promenaderna med den. Det blir ju i alla fall lite variation då. Och så kan man träna och se på TV samtidigt.

Bara en sån sak!

idag blev det 12496 steg gick fram och tillbaka till jobbet och lät bilen stå mycket stolt!

Det ska du vara!!!

jag gick en runda på fm och fick -fanfar- med mig sambon på en till sedan, och så har jag varit iväg och bytt MBT-skorna till ett par som nu ska vara lagom, och gått och balanserat lite på dem i ett par timmar medan vi handlade och så.

Så imorgon väntar första rundan i dem! Spännande!

Min stegräknare verkar ha fått spelet och tar inte alla stegen helt plötsligt! Men jag vet ju mina rundor nu så jag har gått över 16000 steg idag.

Jag blir skitsur på räknaren! Det blir ju inte så peppande om den missar flera tusen steg rätt vad det är! Kanske skulle man ha en sån där som man kan hänga om halsen?

Oj över 16 000 steg.. Det va bra!!!!

Idag blev det 13136 steg...