Började idag, drack en vanlij och den smakade så där!tyckte det var för mycket och dricka hela, men nu är det gjort! till lunch blir det kyckling!
när ni gör kyckling eller grönsak soppa, värmer ni den efter att ni har skakat ihop den eller tar ni varmt vatten direkt??
Jag kör kompinerad kur så jag ska äta en mål tillsammans med familjen varje dag! Tror inte att jag hade klarat av och köra ren kur, är så imponerad av er som klarar det!
har en vän,hennes man gick ner 10kg på 3veckor och det var verkligen jätteduktigt!
Mitt mål är och gå ner några kilo (ca 5) till bröllopet (ca 3 veckor kvar) och sen så fortsätter jag efteråt tills jag har nått mitt mål=)
Nu är snart första dagen över! Åt kycklingssallad till middag så det blev ju nåt nyttigt!
Gillar inte alls vanlij shaken eller kyckling soppan ,men jag drack båda ändå...måste ju vara lite envis!!
Ska köra detta i 10 dagar så jag är bestämd på å klara det, men det var lite jobbigt och inte kunna äta frukost tillsammans med min lille son idag men det blir väl lättare för varje dag som går!
Så skönt att denna sidan finns så man kan skriva av sig lite och läsa hur det går för er andra! man blir ju motiverad!
Idag så vaknade jag och magen kurrade som bara den,började dagen med och dricka en flaska vatten sen så drack jag en jordgubbs shake och den var helt okey!
men sen så syndade jag lite, åt en macka tillsammans med min son och det var inte bra, men brukar annars kunna äta te mackor men kände att en räckte så det var ju bra!
Till lunch blir det grönsakssoppa och inget mer=)
Nu ska jag gå ut och gå powerwalk i 45 minuter som jag gjort nu i tre dagar, så lite ändringar har man ju gjort och det känns bra=)
