Jag vill göra allt och hinner inget.... Vad göra?

Åh vad jag känner igen mig! Dock funkar min kropp så att den automatiskt säger ifrån - jag blir helt enkelt sjuk (vanligen riktigt riktigt förkyld) och MÅSTE ta det lugnt.

Mitt tips är precis som de andra säger - börja försöka säga nej och att se andras anvarsuppgifter som vad de är; andras ansvar. Ett annat tips är att skriva upp det du behöver göra på lista - använd inte denna för att se allt som tornar upp sig och behöver göras, utan för att bena ut vad som faktiskt kan vänta. Jag brukar bocka av listan enligt "en om dan" principen - att jag helt enkelt gör en sak per dag på listan, på så sätt minskar listan stadigt utan att det blir kvävande mycket. Detta hindrar visserligen inte grundproblemet att du tar på dig för mycket, men kan vara ett sätt att ta tag i de saker som du har.