Tantvarning 5

Och jag kan ju säga att jag verkligen inser hur mycket av min viktnedgångsresa som bygger på min mentala styrka. Igår när jag var så fruktansvärt dålig och fick panik över att missa repet... då ville jag inte annat än äta äta äta. Äta godis, pizza... Åh vad jag grät. Nu var ju Marcus hemma och han gick givetvis inte och köpte godis och pizza till mig, utan sa åt mig att sova, och så sov jag... Och då förstår jag verkligen vikten av den mentala träningen som är viktig enligt Xtravaganza.

Igår mådde jag lite bättre... kände mig helt normal på eftermiddagen. Idag gick jag till jobbet (MÅSTE liksom, en föreställning går av stapeln imorrn och fanns lite kvar att fixa). Men så fort jag kom hit började temperaturen att stiga... Nu har jag feber igen

Jag ska göra klart mitt absoluta måste nu, sen åker jag hem och lägger mig. Undrar hur jag ska göra med audition ikväll... Vi ska ju ha audition för skådisar till en annan pjäs och är redan en person kort...

Jag skulle ha suttit på audition, men jag kommer inte orka, så istället kommer jag ligga i soffan o titta på Lyxfällan...

Jag hade aldrig hört ordet moffa förut

Nä, så illa som i Lyxfällan... då har man ju tappat fotfästet alldeles. Jag ojade mig när jag låg hemma sjuk över att det på kontoret låg en räkning som behövde betalas... Så jag lär aldrig hamna i lyxfällan. Jag äger inte ens kreditkort

Bra att du kom iväg till kören! Man blir så lycklig av att sjunga (tycker jag).

Jag har precis fyllt i "Nycklarna till ett framgångsrikt resultat" i min Xtravaganzabok. Jag kan ju säga att karaktär förekom som ord ett par gånger

Det var en av våra hemuppgifter till nästa träff. En annan hemuppgift är att vi ska göra ett kollage över vår målbild och ha vernissage nästa vecka. DEN uppgiften gillar jag. Jag älskar att göra kollage - även om jag lägger ner alldeles för mycket tid på det när jag väl gör det

Gottgott, i detta hem är det fortfarande bara soppa som slinker ner i matväg. Men nu har vi påbörjat sista soppveckan! Den räcker till på tisdag, därefter får vi trappa upp med lite mat.

Haha, vill och vill. En av nycklarna löd typ "Är alla konsekvenser önskvärda? Fester, släktmiddagar etc." Mitt svar var ett klart "Nej" på den frågan De är inte önskvärda, men nödvändiga.

Haha, det är inte väsentligt Så länge du är lycklig - det underlättar ju faktiskt också för andra i din omgivning!

Till frukost blir det antingen ett kokt ägg och keso eller kesella med bär.

Till lunch och middag blir det de första tre-fyra dagarna hälften protein (kött, fisk, kyckling etc) och hälften grönsaker. Därefter hälften grönsaker, en fjärdedel protein och en fjärdedel kolhydrater bestående av varma grönsaker (broccoli, paprik och så).

På onsdagen: mat på ett kaffefat (per mål)
På tor & fre: mat på en assiett
Lör-tis: Upptrappning från assiett till en normal tallriksstorlek

Sopporna och shakerna vi ätit nu kommer samtidigt att utgöra mellis (tre stycken per dag).

Lyssna på låtarna Och tryck upp texterna med stora bokstäver

Haha, ja. Men som sagt, vi får äta 3 shaker också. Det är ju det ENDA vi ätit hittills. Ett kaffefat tre gånger den dagen blir lyx

Vad är det för låtar?

When we believe (jättefin) känner jag till, men inte den andra..

Skönt

Canttant (Cant-tant), haha, det var nåt nytt!

Yes, I am right here for you!

Nä, då gillade jag canttant bättre, även om det låter som en kantig tant och jag egentligen varken ser mig som kantig eller tantig

Ljuvligt