Nutrilett-Diet

Ja precis MarianneL jag har ingen arning det där med cm i midjan och runt låren Men jag kankse borde koncentrera mig på det istället för på kg. Det var ett tips min mamma gav mig. Jag behöver gå ner betydligt mer n vad du gör Jag har läst här på olika forums-inlägg att vissa har gått ner upp till 8kg på ren kur på 14dagar! Åååh, det skulle jag vilja jättegärna )

Jo det är ju cm som gör skillnaden när man försöker klämma ner sig i klänningen hehe. Ja jag provade min klänning förra sommaren o då passade den perfekt, men sen dess blev jag sambo o sambo kilona kom fort kan man säga! Beställde klänningen i mars o tänkte att då har jag massor med tid att bli av med mullet igen, men det var inte så lätt att motivera sig som jag trodde när C-uppsatesen skulle göras klar o examensdagarna kom. Så Jag orkade först börja "banta" i början av juni. Så nu blir det krisbantning hehe.

ja precis, jag har också dragit på det jättelänge. varje dag vaknat och tänkt idag börjar jag. Men sen har man ätit nått under dagen. Uchh. Jag ska vara brudtärna den 8/8 och VILL verkligen att det ska SYNAS att jag gått NER! Krisbantning här med

Hur har de första dagarna gått?

Ja du det där nutrilett smakar inte så gott. Jag dricker bara en eller två gånger om dagen. Sen äter jag ett måltid. Oftast frukost för då är jag hungrigast. Sen har jag gått 1 timmes promenad innan frukost igår o idag.
Har gått ner ett halvt kilo sen söndags, men det betyder nog mera att min kropp håller på att tömmas för mat än något annat, så det är nu de jobbiga dagarna börjar tror jag. Och nu som man måste hålla ut. Ska försöka gå på ett träningspass på WorldClass imorgon. Får se om man har nån energi i kroppen då så man orkar med. Man känner att man är tröttare, så det enda man egentligen orkar med är promenader. Men det är ju viktigt att fortsätta röra på sig annars stannar matsmältningen. Och sen är de tju ingen ide att försöka bygga muskler för det är ju det som går först när man går på sån chock diet med så få kalorier. (Man ska visst äta mindre än 1000 kalorier om dagen med den)

ähh.,skippa frukost och lunch..så går ni ner 2 kg i veckan:P

Det har gått jättebra faktiskt. Lite svårt andra dagen, men jag kämpar på

Haha, ja jag vet, känns som att det skulle va ungefär samma sak. Men man ska ju ha alla näringsämnena hehe, och det får man ju "bara" med nutrilett.

Usch alltså jag har försökt gå/springa en timme varje morgon innan frukosten, och nu känner man att det är minimalt emd energi kvar i kroppen. Orkade knappt springa alls idag. Så jag försökte bara gå så fort som möjligt hela vägen. inte så bra, för jag ska på bodypump ikväll på WorldClass.

Kanske ska tillåta mig själv att ta en banan innan det ås jag inte bara ligger som en grönsak efter 5 min. =)

Hehe, ja jag har faktiskt inte gjort någonting. Dricker bara den några gånger om dagen. Fast jag jobbar varje dag, till och med helgerna. Rör på mig hela tiden. Så det kanske går snabbare att minska i vikt. Nu den tredje dagen känns det helt OK när jag drack imorse. Ska snart ta en till lunch
Vill inte ställa mig på vågen förren på Måndag, då det har gått en vecka Förhoppningsvis kommer den visa nått kilo mindre.

Glöm inte dricka kaffe på morgonen innan promenad/jogging

Ska strax nu dricka klar latten och sedan ska jag ut o springa och besöka solarium:)