Banta med mig!

Hoppar in i tråden lite sent, och fastnade vid AnnelieMs inlägg.

Undrar hur lång du är, det känns mycket att gå ner nästan 15 kg? Det är klart att du vet bäst själv och du är jätteduktig som tar tag i din hälsa, började bara fundera över vad ni alla här anser vara normalvikt? Går ni efter BMI?

Jag är 172 och väger 66, vill gärna gå ner ett par kg men är lite rädd att ha för höga krav på mig själv, gå ner mycket och fort och sedan gå upp dubbelt så mycket. Vad är rimligt?

AnneliM>> Tack för ditt ärliga svar! Jag blir också lätt manisk, så det var ett bra tips att ha en ätardag..! Vill ju inte att själva ätandet ska bli något fult.
Hoppas du lyckas med dina mål!