Slutat med p-ring

Jag har precis slutat med p-ring som jag använt i ca 3 år. Jag fick mensen som vanligt och den slutade efter ca 4 dagar, men efter ett uppehåll på 3 dagar så fick jag tillbaks den, mer som blodiga flytningar. Vet någon om det är normalt? Hur har det varit för er andra som slutat med p-ring, p-piller osv? Jag är ju frisk i övrigt, men kanske lite mer stressad än vanligt...undra om det kan påverka också? Vore intressant att höra vad ni andra har upplevt!