LCHF någon fler
Jag körde lchf ett tag men tyckte inte om det. Förvisso gick jag ner men det ska ju inte vara till vilket pris som helst. Jag äter inte kött så det kanske var svårare att variera maten (kunde inte ha bacon på allt som förespråkas...). Jag tycker om att träna men kände att det tärde mer på kroppen när jag körde strikt lchf.
Nu kör jag väl en medelvariant, jag räds inte fett utan använder äkta smör mm och håller igen med kolhydrater som pasta, ris osv. Är däremot inte strikt med under-jord-grönsaker och äter både sötsaker och mackor emellanåt. Livet är för kort för att inte njuta av ostmackor, tycker jag :) Hellre en extra joggingrunda då för att kompensera...
