Summan av kardemumman - livets väsentligheter
Ah, på tal om Pilates. Nu kom jag på en sak som jag tänkt säga till dig, EA. Du hade ju varit hos någon som sa att du inte fick träna som förut pga diskbråck. Min ortoped som kom på att jag har ett litet diskbråck sa att man inte ska träna stora rörelser då men att pilates är kanonbra träning (iaf om man har ett sånt litet som jag har). Men det visste du kanske redan.
nenne, ja här finns det särskild gravid-pilates men det är säkert bra för gravida oavsett om man går på vanlig eller sån särskild.