Vikt

Ja jag är inte jätte överviktig, men vill definitivt förlora några kilo innan bröllopet. Har varit iväg och tränat några gånger nu..men maten är svår. Kan inte riktigt hålla mig borta från godis och gott...

Jag hänger på. Kanske inte nutrilett biten, men nyttig mat och träning är jag på! :D Imorgon!

Idag fick jag hoppa in och jobba, men det blev promenad både dit och hem iaf... Till mat blir det vit fisk och potatis.

Låter som en riktig rivstart! :)

Jag tror att knepet är att inte alls fokusera på maten. Nu tänker jag äta bra mat tre gånger om dan, tänker inte ge mig på några riktiga förbud (då detta brukar leda till att jag inte kan tänka på annat), men jag skall definitivt minska ner och de gånger jag äter sött så ska jag njuta till fullo utan dåligt samvete. Skall försöka hitta en livsstil som jag kan leva med helt enkelt...sen blir det nog lite extra nyttigt nu för att tillsammans med träning (ca 3-4 ggr/veckan)få en kickstart.

Försök med vardagsmotion. Gå till och från jobbet, kort promenad på lunchen. Ta trappen istället för hissen, gå dina egna(och gärna andras) ärenden...
Själv ska jag också jobba idag, leka med förskolebarn och sen blir det träning ikväll på gym.
Lycka till

Idag blev det promenad till och från jobbet och nu har jag precis kört lite på gymet, blev mest kondition...
så himla trött idag.. :(

Vet hur det känns.. ibland vill man bara krypa ner under täcket och gömma sig. Har jobbat nu tre dagar, då är det lite lättare. När jag är hemma, arbetslös..så känner jag mig värdelös och då är det banne mig svårt att låta bli att trösta sig med lite gott även fast man vet att det känns ännu sämre sen... :(

Idag blev det promenad till och från jobbet och ikväll blir det middagsbjudning. Får bli en nyttigare efterrätt med varma bär, nötter och lite 70 % choklad.

Skulle också behöva nån, även fast sambon faktiskt är rätt stöttande när jag vill :)

Ja det är verkligen INTE lätt! Det ska man ju aldrig tro, men det gäller nog ändå att bestämma sig. Tycker det är extra svårt när jag inte har så många kilon att gå ner...lätt att tänka, men så farligt är det ju inte när kroppen vill ha godis, och så mår jag dåligt efteråt...suck

Igår blev det gymmet och har faktiskt klarat mig från godis och kakor hela veckan (fått bli bär och frukt istället)
Men nu har jag blivit sjuk...suck...får se hur jag mår under dagen om jag orkar röra på mig nåt eller om jag blir liggande.

Hur länge har ni kvar tills den stora dagen då?
Vi gifter oss i juni, men kunde inte vänta med att beställa klänningen (ifall att det skulle var npt fel) har dock snörning i ryggen så den kommer passa även NÄR jag gått ner lite. :)