LCHF metoden- Vad gör jag fel??

Precis så enkelt som iregnet skriver är det faktiskt. På kort sikt spelar det ingen roll för kroppen i vilken form du får i dig energin, är det för mycket så är det och då sparar vi det för framtida behov (speciellt kvinnor).

Jag ska inte gå in på LCHF för jag har förstått på andra forum att det för många är snudd på religion. Dock är det vetenskapliga stödet litet när det gäller viktnedgång på lång sikt (på kort sikt fungerar det däremot hyfsat) och det finns flera studier som visar på ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar (sitter hemma o har inte tillgång till Med-Line här). Använd därför metoden med sunt förnuft och var uppmärksam på kroppens signaler.

Lycka till!