Någon som har erfarenhet av ischias?

Jag hade ischias tidigare men har nästan inga problem nu längre. Skillnaden för mig blev när jag bytte jobb. Hade tidigare ett kontorsjobb där jag mest satt ner. Nu rör jag på mig och står mest i mitt jobb och då har det nästan försvunnit helt. Men jag har en vän som går till kiropraktorn för det och hon tycker att det hjälper riktigt bra. Så det är nog absolut värt att testa.